春季专题简介

导语：此时的饮食应注意进行一定的调整，以保证身体健康，提高防病能力，防止燥火燎破你的口唇。具体来讲，应按照以下原则安排饮食。 ...

导语：应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、清醒头脑很有裨益。 ...

导语：在春季万物勃发，我们的脏腑适应四季也在复苏功能，这个时候就需要肾精的支持，肾阴的滋养。从中医的角度讲，冬季我们如果没有很好的收藏肾精，就会出现肾阴不足、亏损。中医讲“肾为身体之根本”，“肾主水”，我们在春节表现出的烦躁、上火、耳痒、眼睛干、口舌溃疡、干燥以及味觉滞重等症状，就是肾阴不足所导致肝热肺热的症状。本专题收录了春季吃什么及春季的饮食等内容。...

导语：春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。 ...

导语：油腻的菜肴使人饭后产生疲倦现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工作效率下降。...

导语：对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老人，食橘络更有裨益。 ...

导语：人体在春季各个脏腑功能也处于勃发状态，树要发芽需要冬季根系储备的水分和养分。...

导语：肝病可怕之处，正是在于病人并没有特别显著的症状。...

导语：如果食用颜色过深、变黏的酸菜或咸菜，或一次吃太多，就容易引起亚硝酸盐中毒。 ...

导语：每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。 ...

导语：同仁堂主治医师 刘钊...

导语：中国中医科学院资深研究员 杨增良...

导语：永仁堂主治医师 刘钊...

导语：大枣含有蛋白质、糖类、淀粉、有机酸、黏液质、多种维生素和微量钙、磷、铁、锰等营养元素。...

导语：同仁堂主治医师 刘钊...

导语：国家级体育指导员 赵之心...

导语：食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。 ...

导语：金针菇略煮，加入味精，淋入几滴葱油盛入汤盆中即可。...

导语：...

导语：冬去春来，是感冒的好发季节，我们提示对感冒进行家庭预防和护理的必要性，以减少发病人数、减轻患者痛苦、减轻医院压力(压力食品)、减少医疗经费。...

导语：在合适的时候吃这些蔬菜，养生的效果能够大大的增强。...

导语：白果有小毒(一次食用不得超15粒,5-10粒为宜,每天一次最合适)...

导语：现在80、90后的孩纸们都是害怕吃苦的一代，所以很多时候都很难控制住自己的嘴，当然吃过瘾之后，体重也就随之开始飙升，所谓增肥容易减肥难。...

导语：中医讲“春季养生重在养肝”，此时，具有滋补肝肾作用的枸杞无疑是最佳选择。很多人拿出自家久存的枸杞，却发现已经变黑、发黏。对于这些枸杞，最好不要吃。...

导语：在思想上要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。...

导语：面蒸夏枯草掐取夏枯草嫩苗洗净，加水面粉拌匀，欲咸加盐，欲甜加糖，蒸熟，食之清香软糯。高血压患者食之最宜。...

导语：老年患者、儿童患者近期明显增加，提醒市民初春乍暖还寒时，心脑血管、糖尿病、关节炎等病患要特别注意旧病复发，幼儿户外踏青注意及时增减衣服。...

导语：心理异常是相对于心理健康而言。心理异常不仅是指心理障碍、心理疾病以及身心障碍和心身疾病，而且也包括一般心理问题。...

导语：中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：...

导语：养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的，选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病。...

导语：春暖花开之际，散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳，...

导语：节气已经过了“惊蛰”，天气一天天地暖和起来，一些老年人认为，严寒的冬季已过去，在保健上就不用太注意了。...

导语：《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季最适合梳头养生。...

导语：春季美好的性爱需要技巧来辅助，性学专家表示，要使性生活的愉悦细水长流，所以性生活里的技巧活应引起夫妻双方的重视。...

导语：正确喝茶才能将茶叶的保健养生功效发挥出来。浓茶、烫茶、新茶都是不宜饮用的哦，还有哪些注意事项？...

导语：春季多吃有温中益气、补精填髓的功效，尤其是对于胃虚、食欲差、气血津液不足的症状有一定的疗效。...

导语：尽管鱼类的营养价值很高，但不同的烹饪方法对营养吸收的情况有显著影响。...

导语：黑比诺红酒之所以适宜“婚配”清淡菜肴，是由其酿酒葡萄品种特性决定的，其用黑比诺葡萄原料酿造而成，酚类物质含量少，...

导语：如果不习惯这个味道可用方糖或者蜂蜜调和后饮用。...

导语：春季饮食除注意清淡外，进补应以“甘平”为原则。...