练习空手道不能戴饰物

　　
　　空手道的禁忌和训练方法。在练习空手道时也是有严格的要求的。例如不可耽误时间没有教练在场时不得私作搏击练习。未得教练允许得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过?应在排列之后方离去。下面跟着小编一起来看看空手道的禁忌和训练方法。
　　一、空手道的禁忌
　　1、道场内接收到教练之指示时应立即行动及反应。不可耽误时间没有教练在场时不得私作搏击练习。未得教练允许得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过?应在排列之后方离去。
　　2、练习空手道的禁忌之二应尊称教练之职衔如前辈老师师范等。
　　3、道场内不可饮食，吸烟或咀嚼香口胶。
　　4、当进入或离开道场时，须面向道场行礼同时说“osu?”这象征对道场及道场上学员之尊敬。
　　5、当迟到进入道场时，应先在道场后旁面向后方跪坐，直至教练允许进场，方可站立，然后面向前方行礼及说“osu?”才可从最后排排列。应尽量避免迟到?
　　6、当教练向你说话时，应大声地以“osu?”回复。练习是一项极严肃之事，期间要绝对专心，不能交谈或大笑，或骚扰其它学员。在未有指示时，应以“不动立”姿势等待指示。在任何情况下?都绝对服从教练之命令。
　　7、手指甲及脚指甲不可过长，及经常保持整洁。在小息期间，应多作练习，不可谈天喧哗，不可浪费时间。
　　道场之清洁，整齐及安全是全体学员之共同责任。在没有特别情况或仪式下，学员可在道服内穿上整洁t恤。道服必须经常保持清洁，腰带不能湿洗，只可风干，以象征克苦鍜炼之精神。
　　8、练习时不得佩戴任何饰物。道场内必须关掉传呼机及手提电话
　　9、空手道实战最大禁忌：不可用手打头!!!也不能用手肘攻击对方!
　　二、空手道功力的训练方法
　　1、打吊纸
　　普通报纸裁成16开或大32开，不宜太大。两角穿绳吊起，悬空与胸口同高，正拳或手刀击之，拳到纸破、掌到纸断为成功，纸破为破洞、纸断为断口平齐，纸被蛮力撕扯打得稀烂都不算。成功后换更薄的纸，直到用极薄的拷贝纸、绵纸之类也能达到上述效果。
　　2、打吊板
　　初期练习可固定两边，发力顺畅之后可以让木板悬空，这样就更加考验自己的发力。
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