减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ... [详细]

还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。所以喝乌龙茶是可以减肥的。 ... [详细]

如果运动员相互击中有效部位时，裁判员则判主动进攻的运动员胜一剑。 ... [详细]

所有这一切，都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速的反应能力，否则就会受制于人，处处被动。 ... [详细]

用两脚面交替踢毽子，动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力，初步建立动力定型。 ... [详细]

重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。 ... [详细]

腰腹部本来就是容易储存脂肪的部位，平时如果饮食不注意，摄取过多热量，胖得最快的就是腰部。再加上很多女性平时缺乏... [详细]

上升至4900米的高度而不进行氧气补给也是可以的，这样可以为跳伞员提供75秒的自由下降。 ... [详细]

缩杆：又叫拉杆、低杆，就是击打母球中点下方，使母球接触目标球后向后移动，要注意的是击球的力是向下的，而不是水平... [详细]

同样是黄色，也不是完全相同。因为加工时候的杂质和添料不同。 ... [详细]