老人

导语：降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。 ...

导语：胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 ...

导语：老年人在日常生活中经常摄取这些营养物质，可有效的预防各种\老年人营养缺乏症。 ...

导语：素食者要由豆类及各种坚果类(花生、核桃、杏仁、腰果等)食物中获取优质蛋白质。 ...

导语：打乒乓球还为患者提供了“以球会友”的社交机会，减轻或消除了患者的孤独抑郁感。 ...

导语：在抑郁情绪支配下，老人往往自我贬低、自我谴责，认为自己什么都没做好。 ...

导语：老年人胃肠功能较弱，进食量过多反而不利于健康。如橘子有大量果酸，它对胃有一定的刺激作用，每天最多吃2～3个，千万不要多吃。 ...

导语：激光祛老年斑后的皮肤对阳光特别敏感，应避免阳光照射，以免影响治疗效果。 ...

导语：如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。 ...

导语：可选用阴郄、丰隆、三阴交、梁丘、足三里、后溪，肾俞，命门，关元，百会，劳宫，合谷，天枢，上巨虚，膈俞、脾俞等穴进行按摩。 ...

导语：以思维、情感和行为的互不协调为主要特征。超过60岁的老年人患有精神分裂症，称为老年精神分裂症。 ...

导语：老年人首先要改变饮食结构，多吃富钙食品，包括牛奶等乳制品、深绿色蔬菜、豆类及海产品等。 ...